Trainingen

Op verschillende momenten en locaties bieden we zwem-, loop- en fietstrainingen aan.
Al onze trainingen worden begeleid door deskundige trainers. Hoofdtrainer is Simon Kok. De zwemtraining op dinsdag wordt gegeven door Christianne Egberts; de zwemtraining op donderdag door Tim Zoetebier. De looptraining wordt gegeven door Marten van der Veen.

about

Zwemmen

Bij de zwemtraining wordt gezwommen volgens een trainingsschema. Op de dinsdagavond zwemmen we in 3 banen. Op de donderdagavond hebben we de beschikking over het hele bad (6 banen). Voor ieder niveau is een schema aanwezig. Op donderdag is er speciale aandacht voor beginners.

  • Dinsdag 20:15 – 21:15 uur De Scheg
  • Donderdag 20:30 - 21:30 uur Het Borgelerbad
  • ’s Zomers in Busloo volgens afspraak via onze WhatsApp groep
about

Hardlopen

Tijdens de looptraining wordt gewerkt aan looptechniek en snelheid. Ook is er aandacht voor algemene oefeningen. Deze zijn gericht op het gehele bewegingsapparaat en op rompstabiliteit.

  • Maandag 19:30 - 20:30 omgeving Zandweteringpark, start vanaf de ingang van Daventria.
about

Fietsen

Volgens afspraak via onze WhatsApp groep
  • ’s Zomers op de weg
  • ’s winters op de mountainbike

Gedragsregels

Onze trainers en bestuurders hebben zich geconformeerd aan de regels voor veilig en verantwoord sporten
die zijn ontleend aan de gedragsregels voor georganiseerde sport van het noc/nsf.