Onze trainingen
Al onze trainingen worden begeleid door gediplomeerde trainers. We doen ons best om zowel de beginner als de ervaren triathleet voldoende uitdaging te geven. In onze trainingen wordt toegewerkt naar het triathlonseizoen (mei – september) Onze schema’s zijn grotendeels toegespitst op de Sprint en OD-afstanden. Voor de lange afstanden zul je absoluut zelf moeten bijtrainen, binnen onze vereniging is ruime expertise aanwezig om je hierin te begeleiden.
Onze hardlooptrainingen gaan in principe het hele jaar door, met uitzondering van feestdagen en extreme weersomstandigheden.
Voor de zwemtrainingen in de Scheg en het Borgelerbad geldt een zomerstop ivm beperkte beschikbaarheid van het zwembadpersoneel in de vakantieperiode.
Mocht een training niet doorgaan, dan wordt dit gecommuniceerd via onze whatsapp-groep en/of onze email nieuwsbrief. Je kan ook altijd onze agenda raadplegen!
Zwemmen
Dinsdag 19:30 - 20:30u
De Scheg
Zwemtraining volgens ons jaarschema, wisselende trainers.
Woensdag 19:30u (zomer)
Bussloo, vanaf parkeerplaats de Stronk
Open water zwemmen in een van de mooiste recreatieplassen van ons land.
Eventueel gezamenlijk heen en terug per (race)fiets. Vertrek 19u vanaf Spoorbrug Deventer
Donderdag 20:30 - 21:30u
Borgelerbad
Zwemtraining volgens ons jaarschema onder leiding van Christianne. Specifieke aandacht voor zwemtechniek.
Vrijdag 06:00 - 07:00u
De Scheg
Gedeelde zwemtraining met de zwemselectie van DZ&PC de IJssel. Volg het trainingsschema van de IJssel of je eigen schema.
Hardlopen
Maandag 19:30 - 20:30u
vanaf AV Daventria
Afwisselende hardlooptraining onder leiding van Marten en Harco, met aandacht voor loopscholing. In de wintermaanden wordt er getrained op de wielerbaan, in de zomer wordt regelmatig het Zandweteringpark of bos opgezocht.
Na gezamenlijke warming-up en loopscholingsoefeningen wordt de groep gesplitst in 2 niveau groepen.
Fietsen
Zondag 10:00
vanaf de Scheg
Vrijwel elke zondagochtend vertrekt er vanaf de Scheg een groepsrit, via Whatsapp wordt er afgesproken. Afstand en tempo wordt onderling afgestemd, en de afspraak is samen uit = samen thuis.